Frais d'inscription offerts jusqu'au 30 septembre 2026 sur les formules 12 mois.
BBN GYM · Montigny-lès-Cormeilles · Depuis 2018 T. 06 68 75 65 44 contact@brutbynature.fr
activités · HIIT

HIIT

Intervalles courts et progressifs pour travailler cardio et dépense énergétique.

Le déroulé d'une séance

Blocs d'effort courts entrecoupés de récupération. L'intensité est modulée pour chacun, du débutant au confirmé.

Ce que vous travaillez

CardioDépense énergétiqueEfficacitéProgression

Pour qui ?

Tous niveaux ; intensité modulée par le coach.

HIIT — BBN GYM

Infos pratiques

  • 1 heure par séance
  • 12 personnes maximum
  • Sans prérequis, dès 14 ans
  • Incluse dans toutes les formules
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