Frais d'inscription offerts jusqu'au 30 septembre 2026 sur les formules 12 mois.
BBN GYM · Montigny-lès-Cormeilles · Depuis 2018 T. 06 68 75 65 44 contact@brutbynature.fr
activités · Haltérophilie

Haltérophilie

Technique de l'arraché et de l'épaulé-jeté, force et confiance sous la barre.

Cours encadré par Sylvie.

Le déroulé d'une séance

Apprentissage progressif de l'arraché et de l'épaulé-jeté. Charges adaptées, priorité à la technique avant l'intensité.

Ce que vous travaillez

TechniqueForceConfianceCoordination

Pour qui ?

Débutants et pratiquants confirmés. Cours spécial avec Sylvie le mardi à 20 h.

Haltérophilie — BBN GYM

Infos pratiques

  • 1 heure par séance
  • 12 personnes maximum
  • Sans prérequis, dès 14 ans
  • Incluse dans toutes les formules
Essayer cette activité — 5 € → Toutes les activités